채소

고구마

고구마는 채소 계열의 흔한 재료로, Bloom Kitchen에 관련 레시피 1개가 있습니다. 고구마는 단맛이 분명해 에어프라이어, 찜 요리, 든든한 1인분 사이드 메뉴에 잘 어울립니다. 보관은 서늘하고 통풍이 되는 곳에 며칠 보관할 수 있고, 자른 뒤에는 냉장 후 빨리 드세요. 奶油, 蜂蜜, 雞蛋 등과 자주 곁들여 씁니다. 없을 때는 馬鈴薯, 南瓜로 대체할 수 있습니다.

番薯甜薯

영양 정보

  • 칼로리86 kcal / 100g
  • 단백질1.6 g
  • 지방0.1 g
  • 탄수화물20 g

보관 방법

신선하게 보관하기

서늘하고 통풍이 되는 곳에 며칠 보관할 수 있고, 자른 뒤에는 냉장 후 빨리 드세요.

잘 어울리는 재료

함께 쓰는 재료

奶油蜂蜜雞蛋

대체 재료

馬鈴薯南瓜

이 재료로 더 만들기

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고구마가 들어간 레시피 1개. 에어프라이어 꿀 고구마 。

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