野菜

さつまいも

さつまいもは野菜の定番食材で、Bloom Kitchen には関連レシピが 1 件あります。さつまいもは甘みがはっきりしていて、エアフライヤー、蒸し料理、主食代わりの副菜に向いています。 保存の目安は、風通しのよい場所で数日保存でき、切った後は冷蔵して早めに使ってください。 よく一緒に使うのは 奶油、蜂蜜、雞蛋 などです。 手元にない場合は 馬鈴薯、南瓜 で代用できます。

番薯甜薯

栄養情報

  • カロリー86 kcal / 100g
  • たんぱく質1.6 g
  • 脂質0.1 g
  • 炭水化物20 g

保存方法

鮮度を保つには

風通しのよい場所で数日保存でき、切った後は冷蔵して早めに使ってください。

合わせ食材

よく一緒に使う食材

奶油蜂蜜雞蛋

代用食材

馬鈴薯南瓜

この食材でも

関連レシピ

さつまいも を使うレシピ 1 件。 エアフライヤーでハニーサツマイモ 。

関連シーン