蔬菜

地瓜

地瓜甜味明顯,適合氣炸、蒸煮或當一人份主食配菜。

番薯甜薯

營養資訊

  • 熱量86 kcal / 100g
  • 蛋白質1.6 g
  • 脂肪0.1 g
  • 碳水20 g

保存方式

怎麼放比較穩

放陰涼通風處可保存數日;切開後需冷藏並盡快食用。

常見搭配

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奶油蜂蜜雞蛋

可替代食材

馬鈴薯南瓜

用這個食材還能做

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