Ingredients

食材列表

這裡已接上食材資料檔，先從分類、熱門食材與相關情境開始找，再慢慢縮小到適合今晚的料理方向。

分類區塊

蛋類

豆製品

肉類

牛肉雞胸肉培根雞翅豬肉雞腿肉

蔬菜

番茄青蔥菇類青花菜高麗菜洋蔥紅蘿蔔馬鈴薯地瓜秋葵玉米青椒小黃瓜櫛瓜小番茄豆芽菜苦瓜水蓮

主食

義大利麵麵條烏龍麵白飯泡麵

辛香料

蒜頭泡菜薑紅蔥頭九層塔

海鮮

蝦仁鮭魚鱈魚罐頭鮪魚蛤蜊透抽

加工品

火腿貢丸起司香腸

熱門食材

雞蛋洋蔥青蔥豆腐白飯蒜頭義大利麵雞胸肉

相關情境入口

一人料理 10 分鐘料理高蛋白料理

熱門食譜

番茄蒜香高麗菜炒蛋成品圖

16 分鐘平底鍋簡單

番茄蒜香高麗菜炒蛋

番茄蒜香高麗菜炒蛋一人份，15 分鐘快手蔬菜料理，適合平日晚餐。

番茄高麗菜雞蛋

洋蔥紅蘿蔔炒蛋便當菜成品圖

17 分鐘平底鍋簡單

洋蔥紅蘿蔔炒蛋便當菜

洋蔥和紅蘿蔔炒出甜味後拌入雞蛋，顏色漂亮也很適合便當配菜。

洋蔥紅蘿蔔雞蛋

電鍋豆腐蛋便當菜成品圖

23 分鐘電鍋簡單

電鍋豆腐蛋便當菜

豆腐和雞蛋用電鍋蒸成柔軟配菜，低油清爽，適合搭主食便當。