肉類

雞胸肉

選購時以色澤淡粉、觸感彈性佳者為佳，冷藏約可保存兩天，當日不煮建議分裝冷凍。雞胸肉是高蛋白、低負擔的主菜選擇，適合煎烤、氣炸或與青花菜、菇類搭配做便當與減脂餐。Bloom Kitchen 有多道雞胸食譜，涵蓋氣炸、快炒與備餐便當，幫你輕鬆安排一週菜單。