保存方式
怎麼放比較穩
冷藏可保存 2 天，若當日不煮建議分裝後冷凍。
肉類
雞胸肉
雞胸肉是高蛋白、低負擔的主蛋白來源，適合便當菜與減脂料理。
雞胸雞胸料理雞里肌雞腿肉塊
營養資訊
- 熱量165 kcal / 100g
- 蛋白質31 g
- 脂肪3.6 g
- 碳水0 g
常見搭配
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可替代食材
雞里肌豆腐
用這個食材還能做
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