15 分鐘 平底鍋 簡單
高麗菜炒蛋
高麗菜炒蛋一人份，10 分鐘快手菜，高麗菜與雞蛋適合租屋族平日晚餐。
高麗菜雞蛋
情境料理
便當菜
適合提前準備、分裝帶走，也能在隔天加熱後維持口感的料理。
便當可分裝工作日
怎麼用這個入口找菜
整理適合便當的料理情境，包含電鍋雞胸肉、菇類配菜與穩定主食搭配。
本情境熱門
先從這 6 道開始找
20 分鐘 平底鍋 簡單
蒜香菇菇雞胸
蒜香菇類雞肉一人份主菜，20 分鐘租屋族平底鍋料理，雞肉與菇類高蛋白晚餐。
雞胸肉菇類蒜頭
20 分鐘 電鍋 簡單
電鍋雞胸便當菜
電鍋蒸雞胸便當菜一人份，30 分鐘可分裝帶走，適合工作日準備高蛋白便當。
雞胸肉
17 分鐘 平底鍋 簡單
洋蔥紅蘿蔔炒蛋便當菜
洋蔥和紅蘿蔔炒出甜味後拌入雞蛋，顏色漂亮也很適合便當配菜。
洋蔥紅蘿蔔雞蛋
23 分鐘 電鍋 簡單
電鍋豆腐蛋便當菜
豆腐和雞蛋用電鍋蒸成柔軟配菜，低油清爽，適合搭主食便當。
豆腐雞蛋
22 分鐘 平底鍋 簡單
青花菜菇菇雞胸飯
雞胸肉、青花菜與菇類一次炒好，直接配飯就是完整一餐。
雞胸肉青花菜白飯
推薦食譜
17 分鐘 平底鍋 簡單
洋蔥紅蘿蔔炒蛋便當菜
洋蔥和紅蘿蔔炒出甜味後拌入雞蛋，顏色漂亮也很適合便當配菜。
洋蔥紅蘿蔔雞蛋
23 分鐘 電鍋 簡單
電鍋豆腐蛋便當菜
豆腐和雞蛋用電鍋蒸成柔軟配菜，低油清爽，適合搭主食便當。
豆腐雞蛋
22 分鐘 平底鍋 簡單
青花菜菇菇雞胸飯
雞胸肉、青花菜與菇類一次炒好，直接配飯就是完整一餐。
雞胸肉青花菜白飯
15 分鐘 平底鍋 簡單
蒜香蛋炒高麗菜便當菜
高麗菜和雞蛋快炒後加蒜香提味，做成便當配菜很耐吃，也不容易失水。
高麗菜雞蛋蒜頭
28 分鐘 電鍋 簡單
電鍋菇菇雞胸便當菜
雞胸肉與菇類用電鍋一次蒸熟，調味簡單，適合提前分裝成工作日便當。
雞胸肉菇類
20 分鐘 平底鍋 簡單
醬香蒜煎雞胸
雞胸肉用蒜頭和醬油簡單調味後乾煎，鹹香扎實，適合搭菜或做便當主菜。
雞胸肉蒜頭
22 分鐘 平底鍋 簡單
高麗菜紅蘿蔔雞胸飯
雞胸肉搭配高麗菜與紅蘿蔔一起快炒，顏色和口感都完整，適合便當或晚餐。
雞胸肉高麗菜白飯
28 分鐘 電鍋 簡單
電鍋青花菜雞胸便當菜
用電鍋一次蒸熟雞胸和青花菜，搭配簡單調味就能完成隔天便當主菜。
雞胸肉青花菜
29 分鐘 平底鍋 簡單
吃光光起司蛋雞肉飯
參考貳樓 Second Floor Cafe 常見做法，以 曙光醬、雞肉、花椰菜、起司、奶油飯 還原 吃光光起司蛋雞肉飯 的餐廳份量與風味層次。
雞肉花椰菜起司
33 分鐘 平底鍋 中等
厚烤奶油 Ham 三明治
參考貳樓 Second Floor Cafe 常見做法，以 歐包、火腿、起司、荷包蛋、薯塊、楓糖漿 還原 厚烤奶油 Ham 三明治 的餐廳份量與風味層次。
歐包火腿起司
29 分鐘 平底鍋 簡單
北鼻奶油雞肉長管麵
參考貳樓 Second Floor Cafe 常見做法，以 白醬、雞肉、玉米、豌豆、起司 還原 北鼻奶油雞肉長管麵 的餐廳份量與風味層次。
雞肉玉米豌豆
29 分鐘 平底鍋 簡單
牛蛋小堡堡套餐
參考貳樓 Second Floor Cafe 常見做法，以 小漢堡、牛肉排、煎蛋、薯條 還原 牛蛋小堡堡套餐 的餐廳份量與風味層次。
小漢堡牛肉排煎蛋