保存方式
怎麼放比較穩
冷藏保存，避免放在冰箱門邊溫度變化大的位置。
蛋類
雞蛋
雞蛋是最常見也最好用的家常食材，適合快炒、蒸煮、拌飯與便當菜。
蛋雞蛋料理
營養資訊
- 熱量155 kcal / 100g
- 蛋白質13 g
- 脂肪11 g
- 碳水1.1 g
常見搭配
一起出現的食材
豆腐番茄青蔥白飯
可替代食材
豆腐雞胸肉
用這個食材還能做
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蛋類
雞蛋是最常見也最好用的家常食材，適合快炒、蒸煮、拌飯與便當菜。
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冷藏保存，避免放在冰箱門邊溫度變化大的位置。
常見搭配
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