보관 방법
신선하게 보관하기
냉장 보관하고, 온도 변화가 큰 냉장고 문 쪽은 피하세요.
달걀·난류
달걀
껍질에 금이 없고 모양이 온전한 달걀을 고른 뒤, 온도 변화가 큰 냉장고 문 쪽을 피해 냉장 보관하세요. 달걀은 볶음, 찜, 덮밥, 도시락 반찬에 잘 맞는 단백질 재료로, 두부·토마토·파와 함께 쓰면 빠르게 한 끼를 만들 수 있습니다. Bloom Kitchen에는 달걀을 주재료로 한 집밥 레시피가 여러 가지 있어 10분 요리부터 냉장고 털기 메뉴까지 폭넓게 찾아볼 수 있습니다.
蛋雞蛋料理
영양 정보
- 칼로리155 kcal / 100g
- 단백질13 g
- 지방11 g
- 탄수화물1.1 g
잘 어울리는 재료
함께 쓰는 재료
豆腐番茄青蔥白飯
대체 재료
豆腐雞胸肉
이 재료로 더 만들기
관련 레시피
달걀가 들어간 레시피 6개: 토마토 마늘 양배추 계란볶음 , 양파 당근 달걀 도시락 반찬 , 전기밥솥 두부 달걀 도시락 반찬 , 토마토 달걀 두부 맑은 국 , 두부 달걀 비빔밥 , 파 버섯 달걀 팬케이크 等.
16 분 프라이팬 쉬움
토마토 마늘 양배추 계란볶음
1인분, 약 15분 만에 끝나는 채소 볶음으로 평일 저녁에 잘 맞습니다.
토마토양배추달걀
17 분 프라이팬 쉬움
양파 당근 달걀 도시락 반찬
양파와 당근을 볶아 단맛을 낸 뒤 달걀과 섞은 색감 좋은 도시락 반찬.
양파당근달걀
23 분 전기밥솥 쉬움
전기밥솥 두부 달걀 도시락 반찬
두부와 달걀을 전기밥솥에 쪄 부드러운 반찬으로, 기름을 적게 써 밥 도시락 곁들임에 적합합니다.
두부달걀
20 분 냄비 쉬움
토마토 달걀 두부 맑은 국
토마토, 달걀 꽃, 두부로 가벼운 국을 끓여 새콤하고 입맛을 돋우며, 저녁 곁들임에 좋습니다.
토마토달걀두부
16 분 프라이팬 쉬움
두부 달걀 비빔밥
두부와 달걀로 촉촉한 토핑을 만들어 밥 위에 올리는, 간단하고 부드러운 맛의 한 끼입니다.
두부달걀밥
14 분 프라이팬 쉬움
파 버섯 달걀 팬케이크
버섯을 노릇하게 구운 뒤 파 달걀 반죽과 합쳐 향이 진한 간단한 팬 요리.
버섯달걀
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