국·탕

토마토 달걀 두부 맑은 국

토마토, 달걀 꽃, 두부로 가벼운 국을 끓여 새콤하고 입맛을 돋우며, 저녁 곁들임에 좋습니다.

총 20 분 냄비 쉬움 2 인분
냄비 1인 요리다이어트 요리
토마토 달걀 두부 맑은 국

토마토를 먼저 부드럽게 익힌 뒤 두부와 달걀 꽃을 넣으면 국물이 자연스럽게 달고 부드럽습니다.

단계

만드는 법

준비 8 분 · 조리 12 분

  1. 토마토 2개를 깍둑으로, 달걀 1개는 풀고, 두부 1/2모는 약 2cm 깍둑으로, 쪽파 1대는 다집니다.
  2. 냄비를 중불로 달군 뒤 올리브 오일 1작은술을 넣고 토마토를 약 2분 볶아 살짝 부드럽고 즙이 나게 합니다.
  3. 물 650ml를 붓고 강불로 끓인 뒤 뚜껑을 덮어 중불로 6~8분 끓여 토마토가 풀리고 국물이 붉어질 때까지.
  4. 뚜껑을 열고 두부를 넣어 약불로 약 2분 끓여 속까지 데웁니다(살살 밀어 부서지지 않게).
  5. 불을 가장 약하게 줄이고 가장자리에 달걀을 천천히 둘러 약 10초 가볍게 돌려 계란 꽃을 만듭니다.
  6. 소금 약간으로 간하고 쪽파를 뿌려 맛을 본 뒤 마무리합니다.

보관·대체

  • 달걀을 넣을 때 젓가락으로 살짝 저으면 꽃이 더 고울 수 있습니다.
  • 국물은 졸아들면 더 짜질 수 있으므로 소금은 마지막에 간을 보고 넣으세요.

냉장 1일, 다시 데울 때는 약불로 하세요.

대체 재료

양파 채를 넣으면 단맛이 더해집니다.

추천 토핑

+햄 깍둑+치즈 가담+쪽파

자주 묻는 질문

두부 없이 해도 되나요?

가능합니다. 버섯을 넣어도 잘 어울립니다.

토마토 껍질을 벗겨야 하나요?

취향에 따라 결정하세요.

국을 다음 날 먹어도 되나요?

가능합니다. 빠르게 식혀 밀폐 냉장하고 다음 날 충분히 데우세요. 잎채소는 먹기 직전에 넣습니다.