도시락 반찬

양파 당근 달걀 도시락 반찬

양파와 당근을 볶아 단맛을 낸 뒤 달걀과 섞은 색감 좋은 도시락 반찬.

총 17 분 프라이팬 쉬움 2 인분
프라이팬 도시락 반찬알뜰 요리
양파 당근 달걀 도시락 반찬

채소를 먼저 볶아 단맛을 모은 뒤 달걀을 넣으면 식어도 덜 느끼합니다.

단계

만드는 법

준비 8 분 · 조리 9 분

  1. 양파 1/2개는 가늘게 채 썰고, 당근 80g은 가늘게 채 썰거나 작게 다집니다. 달걀 2개는 풉니다. 소금 약간과 간장 1/2작은술을 섞어 둡니다.
  2. 프라이팬을 중불로 달군 뒤 올리브 오일 1큰술을 넣고 양파와 당근을 약 3분 볶아 양파가 투명해지고 당근이 살짝 부드러워질 때까지.
  3. 채소를 한쪽으로 밀고 가운데에 달걀을 부읍니다. 바닥이 익으면 가볍게 뭉칩니다(약 1분).
  4. 달걀과 채소를 섞고 간장과 소금을 둘러 간을 맞춥니다.
  5. 달걀이 완전히 익고 채소가 부드럽지만 단맛이 남으면 완성. 도시락은 식힌 뒤 담으면 물기가 덜 납니다.

보관·대체

  • 당근은 얇게 썰면 더 빨리 익습니다.
  • 찬밥이나 삶은 면은 조리 전에 펼쳐 두면 뭉치지 않고 양념이 고르게 배어듭니다.

냉장 1~2일.

대체 재료

파 다이스를 넣으면 향이 좋아집니다.

추천 토핑

+햄 다이스+모짜렐라+파

자주 묻는 질문

간장을 빼도 되나요?

소금만으로도 충분합니다.

냉동해도 되나요?

비추천하며 식감이 떨어집니다.

미리 만들어 둘 수 있나요?

가능합니다. 밥이나 면과 속재료를 따로 냉장한 뒤 먹기 직전에 데워 섞으면 식감이 좋습니다.