お弁当のおかず

玉ねぎにんじん炒り卵のお弁当おかず

玉ねぎとにんじんの甘みを卵で包んだ、色よくお弁当向きのおかず。

合計 17 分 フライパン かんたん 2 人分
フライパン お弁当節約料理
玉ねぎにんじん炒り卵のお弁当おかず

玉ねぎとにんじんを先に炒めてから卵を入れると甘みが凝縮し、冷めてもくどくなりにくいです。

手順

作り方

下準備 8 分 · 調理 9 分

  1. 玉ねぎを薄切り、にんじんは細切り、卵をボウルに割り塩少々と小さじ1の水を加え、細かい泡が立つまで溶く。
  2. フライパンで玉ねぎとにんじんを柔らかくなるまで炒める。
  3. 卵液を流し入れて全体に火を通し、塩と醤油で味を整える。

保存・代用

ひと工夫

  • にんじんは薄切りにすると火が通りやすい。

冷蔵1〜2日。

代用

仕上げに刻みねぎを加えてもよい。

おすすめトッピング

+ハム丁+シュレッドチーズ+ねぎ

よくある質問

醤油なしでも作れますか?

はい。塩だけで十分です。

冷凍はできますか?

おすすめしません。食感が落ちます。