保存方法
鮮度を保つには
冷蔵保存し、温度変化の大きいドアポケットは避けてください。
卵
卵
卵は家庭料理で最も使いやすい定番食材の一つで、炒め物、蒸し物、ご飯もの、お弁当に幅広く使えます。
蛋雞蛋料理
栄養情報
- カロリー155 kcal / 100g
- たんぱく質13 g
- 脂質11 g
- 炭水化物1.1 g
合わせ食材
よく一緒に使う食材
豆腐番茄青蔥白飯
代用食材
豆腐雞胸肉
この食材でも
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卵
卵は家庭料理で最も使いやすい定番食材の一つで、炒め物、蒸し物、ご飯もの、お弁当に幅広く使えます。
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冷蔵保存し、温度変化の大きいドアポケットは避けてください。
合わせ食材
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