도시락 반찬

전기밥솥 두부 달걀 도시락 반찬

두부와 달걀을 전기밥솥에 쪄 부드러운 반찬으로, 기름을 적게 써 밥 도시락 곁들임에 적합합니다.

총 23 분 전기밥솥 쉬움 2 인분
전기밥솥 도시락 반찬1인 요리
전기밥솥 두부 달걀 도시락 반찬

두부를 으깨 달걀과 섞어 쪄면 찜과 스크램블 사이 식감으로 도시락에 잘 맞습니다.

단계

만드는 법

준비 8 분 · 조리 15 분

  1. 두부 3/4팩을 키친타월로 5분 가볍게 눌러 물기를 뺀다. 달걀 2개를 그릇에 푼다. 파 1대는 송송 썬다.
  2. 두부를 그릇에서 포크로 으깬다(약간의 알갱이 식감을 남긴다). 달걀, 간장 1작은술, 소금 약간을 넣는다.
  3. 찬물 2큰술을 넣고 표면에 거품이 살짝 일 때까지 잘 휘저은다(찜이 더 부드러워진다).
  4. 파의 절반을 섞어 내열 찜 그릇에 붓는다. 그릇 입구에 랩을 씌우고 2~3곳에 구멍을 낸다(표면이 더 매끈해진다).
  5. 외솥에 물 0.8컵을 넣고, 내솥에 찜 그릇을 넣은 뒤 뚜껑을 닫고 찐다.
  6. 스위치가 올라오면 3분 더 뜸을 든다. 꼬치를 꽂아 중심이 굳고 생달걀이 흐르지 않아야 한다.
  7. 꺼내 남은 파를 뿌리고, 조각 내거나 숟가락으로 떠서 도시락 반찬 2인분으로 나눈다.

보관·대체

  • 더 부드럽게 하려면 달걀을 체에 거르세요.
  • 찬밥이나 삶은 면은 조리 전에 펼쳐 두면 뭉치지 않고 양념이 고르게 배어듭니다.

냉장 1일.

대체 재료

다진 버섯을 넣으면 식감이 풍성해집니다.

추천 토핑

+햄 다이스+치즈+파

자주 묻는 질문

너무 물컹하지 않나요?

두부 물기를 먼저 빼면 개선됩니다.

차갑게 먹어도 되나요?

가능하지만 데우면 맛이 더 좋습니다.

미리 만들어 둘 수 있나요?

가능합니다. 밥이나 면과 속재료를 따로 냉장한 뒤 먹기 직전에 데워 섞으면 식감이 좋습니다.