情境料理
優先消化冰箱裡零散食材,靠現有材料也能拼出一餐的料理情境。
怎麼用這個入口找菜
當冰箱裡只剩幾樣零散食材時,可以從清冰箱料理開始找,減少浪費也降低備料壓力。
推薦食譜
青花菜菇菇炒蛋是高纖高蛋白的快炒菜,適合減脂晚餐。
高麗菜菇菇炊飯用電鍋完成,適合清冰箱與省錢備餐。
番茄豆腐湯是清爽的一人湯品,番茄酸甜、豆腐補蛋白質。
常見食材
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