家常菜

豬肉青椒快炒

新鮮豬肉與青椒快炒,蒜香嗆鍋,一人份 15 分鐘內完成的租屋族晚餐。

總時間 14 分鐘 平底鍋 簡單 1 人份
豬肉青椒快炒成品圖

豬肉先切薄片,大火快炒才不會過老;醬油與米酒從鍋邊嗆入,香氣會更集中。

料理步驟

實際做法

準備 6 分鐘 · 烹調 8 分鐘

  1. 豬肉 120 公克逆紋切薄片;洋蔥 1/4 顆切絲;青椒 1/2 顆去籽切條;蒜頭 2 瓣切片。
  2. 豬肉片以醬油 1/2 大匙與米酒 1/2 大匙抓拌,靜置 5 分鐘入味(醬油、米酒各留一半炒製用)。
  3. 平底鍋中大火熱橄欖油 1 大匙,爆香蒜片與洋蔥 1 分鐘至透明。
  4. 下豬肉大火快炒 2 分鐘至變色、表面微焦(勿炒太久以免變老)。
  5. 加入青椒條中火翻炒 1 分鐘,青椒應仍帶脆、顏色鮮亮。
  6. 淋剩餘醬油與米酒從鍋邊嗆入,快速翻勻 30 秒,以鹽少許試味即可起鍋。

保存與替代

讓料理更順手的小提醒

  • 牛肉片同樣適用,炒至變色即可,時間略短。
  • 蔬菜下鍋前盡量瀝乾,避免鍋內水分過多而變成燜煮,口感會更清脆。

現做現吃;冷藏 1 天,再加熱用大火快炒 1 分鐘。

常見問題

沒有青椒怎麼辦?

可用甜椒、芹菜或高麗菜代替。

蔬菜出水時怎麼辦?

先把食材表面水分瀝乾,並分批下鍋保留鍋面溫度,就能減少出水與軟爛。

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