保存方式
怎麼放比較穩
完整洋蔥放陰涼通風處即可,切開後改冷藏並盡快使用。
蔬菜
洋蔥挑外皮乾爽、手感沉的較耐放,整顆放陰涼通風處即可;切半後記得包保鮮膜冷藏並儘快用完,避免潮氣跑掉甜味。切絲快炒、氣炸配菜或當湯品底味,都能帶出自然甜味與香氣。Bloom Kitchen 收錄多道以洋蔥入味的家常食譜,快手晚餐也很好安排。
營養資訊
保存方式
完整洋蔥放陰涼通風處即可,切開後改冷藏並盡快使用。
常見搭配
用這個食材還能做
以下 6 道食譜都用到 洋蔥,可依時間與設備挑選: 洋蔥紅蘿蔔炒蛋便當菜 、高麗菜菇菇清湯 、洋蔥高麗菜菇菇炒 、洋蔥蒜香豆腐炒蛋 、番茄洋蔥滑蛋 、電鍋菇菇雞胸便當菜 等。
洋蔥和紅蘿蔔炒出甜味後拌入雞蛋,顏色漂亮也很適合便當配菜。
以高麗菜甜味和菇類鮮味煮成清湯,材料少但口味不單薄。
洋蔥甜味和菇類鮮味結合,搭高麗菜做成經濟又耐吃的家常菜。
洋蔥和蒜頭先炒香,再拌入豆腐與蛋液,口味扎實又不油膩。
番茄洋蔥炒蛋一人份,10 分鐘租屋族家常菜,酸甜鹹香適合配白飯或麵包。
雞胸肉與菇類用電鍋一次蒸熟,調味簡單,適合提前分裝成工作日便當。
相關情境