野菜

玉ねぎ

外皮が乾いて重みのある玉ねぎは日持ちしやすく、丸ごと風通しのよい場所で保存できます。切ったらラップして冷蔵し、早めに使いましょう。千切り炒め、エアフライヤー副菜、スープの土台など甘みを活かせます。Bloom Kitchen には玉ねぎを使った家庭向けレシピが揃っています。

白洋蔥黃洋蔥

栄養情報

  • カロリー40 kcal / 100g
  • たんぱく質1.1 g
  • 脂質0.1 g
  • 炭水化物9.3 g

保存方法

鮮度を保つには

丸ごとは風通しのよい冷暗所で保存し、切った後は冷蔵して早めに使ってください。

合わせ食材

よく一緒に使う食材

雞蛋番茄鮭魚

代用食材

青蔥蒜頭

この食材でも

関連レシピ

玉ねぎ を使うレシピ 6 件: 玉ねぎにんじん炒り卵のお弁当おかず 、キャベツときのこの澄ましスープ 、玉ねぎ・キャベツ・きのこの炒め物 、玉ねぎにんにく豆腐炒り卵 、電気炊飯器で蒸すきのこ鶏むね(お弁当向け) 、ブロッコリー・玉ねぎ・鶏のスープ など。

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