飯麵

家常蛋炒飯

白飯與雞蛋大火快炒,蔥花提香,十四分鐘就能完成的一人份晚餐。

總時間 14 分鐘 平底鍋 簡單 1 人份
家常蛋炒飯成品圖

蛋先炒成半熟起鍋,再與飯合炒,蛋花才會均勻包裹飯粒。

料理步驟

實際做法

準備 6 分鐘 · 烹調 8 分鐘

  1. 備料:白飯 1碗、雞蛋 2顆、青蔥 1根;白飯若冷藏請先撥散,蛋打散加少許鹽。
  2. 備料:"白飯撥散,雞蛋打散,蔥切蔥花。"
  3. 備料:"平底鍋中大火下油,倒入蛋液快速炒成半凝固,起鍋備用。"
  4. 備料:"同鍋補少許油,下白飯快速翻中火炒至粒粒分明。"
  5. 備料:"倒回炒蛋,撒鹽與白胡椒,大火快炒 1 分鐘。"
  6. 備料:"起鍋前撒蔥花,翻勻即可。"

保存與替代

讓料理更順手的小提醒

  • 可加玉米、胡蘿蔔丁或火腿丁增加口感。

冷藏 1 天;再加熱用平底鍋翻熱。

常見問題

怎樣才能粒粒分明?

白飯先放涼或冷藏後水分較少,大火快炒,並避免一次加太多醬汁。

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