保存方式
怎麼放比較穩
包上廚房紙巾後冷藏,可延長新鮮度並減少水氣。
蔬菜
青蔥是蔬菜類的常見選擇,Bloom Kitchen 目前收錄 59 道相關食譜。青蔥能快速補香氣,讓簡單料理更有完成感。保存上,包上廚房紙巾後冷藏,可延長新鮮度並減少水氣。常與 雞蛋、豆腐、雞胸肉 等食材搭配。若手邊沒有,可用 洋蔥、蒜頭 替代。
營養資訊
保存方式
包上廚房紙巾後冷藏,可延長新鮮度並減少水氣。
常見搭配
用這個食材還能做
以下 6 道食譜都用到 青蔥,可依時間與設備挑選: 電鍋豆腐蛋便當菜 、青蔥菇菇蛋煎盤 、青蔥雞胸拌飯 、菇菇青蔥滑蛋 、氣炸酥炸豆腐丁 、家常蛋炒飯 等。
豆腐和雞蛋用電鍋蒸成柔軟配菜,低油清爽,適合搭主食便當。
把菇類煎香後和青蔥蛋液結合,香氣明顯,做法簡潔。
雞胸肉切丁快炒後拌進蔥香醬汁,搭配白飯就能完成一碗高蛋白主食。
菇類先煎出香氣後拌入滑嫩蛋液,最後加青蔥提味,適合一人快手晚餐。
板豆腐切塊氣炸至外酥內嫩,沾醬油膏或淋照燒醬就是下飯菜。
白飯與雞蛋大火快炒,蔥花提香,十四分鐘就能完成的一人份晚餐。
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