保存方式
怎麼放比較穩
熟成後冷藏保存,避免壓傷;想保留風味可先放室溫再入冰箱。
蔬菜
買番茄可挑表皮光滑、蒂頭新鮮且略帶彈性的,偏硬可先室溫催熟再冷藏,切記別壓傷以免出水變軟。炒蛋、燉豆腐或拌飯都能用自然酸甜汁水開味,十分鐘料理特別順手又好用。Bloom Kitchen 有多道番茄家常食譜,從清冰箱到一人晚餐都好找、好開做。
營養資訊
保存方式
熟成後冷藏保存,避免壓傷;想保留風味可先放室溫再入冰箱。
常見搭配
用這個食材還能做
以下 6 道食譜都用到 番茄,可依時間與設備挑選: 番茄蒜香高麗菜炒蛋 、番茄蛋豆腐清湯 、蒜香番茄雞胸飯 、番茄高麗菜滑蛋 、番茄洋蔥滑蛋 、番茄洋蔥豆腐湯 等。
番茄蒜香高麗菜炒蛋一人份,15 分鐘快手蔬菜料理,適合平日晚餐。
番茄、蛋花和豆腐組合成輕盈湯品,酸甜開胃,適合晚餐搭配。
雞胸肉配番茄和蒜香醬汁,拌飯後酸鹹平衡,適合一人快手主食。
番茄酸甜搭配高麗菜脆度,再用滑蛋收尾,是很下飯的快炒。
番茄洋蔥炒蛋一人份,10 分鐘租屋族家常菜,酸甜鹹香適合配白飯或麵包。
番茄和洋蔥先煮出甜味後加入豆腐,湯底清爽,適合一人晚餐搭配主食。
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