湯品

番茄洋蔥豆腐湯

番茄和洋蔥先煮出甜味後加入豆腐,湯底清爽,適合一人晚餐搭配主食。

總時間 22 分鐘 湯鍋 簡單 2 人份
番茄洋蔥豆腐湯成品圖

番茄先煮到軟再放豆腐,湯會有自然酸甜感,不需要太多調味。

料理步驟

實際做法

準備 8 分鐘 · 烹調 14 分鐘

  1. 番茄 2 顆切塊;洋蔥 1/2 顆去皮切細絲;豆腐 1/2 盒切約 2 公分方塊;青蔥 1 支切蔥花。
  2. 湯鍋中火熱 橄欖油 1 小匙,下洋蔥炒 2 分鐘至透明出甜。
  3. 加入番茄拌炒 2 分鐘至略軟出汁。
  4. 倒入 水 600 毫升,大火煮滾後轉小火蓋鍋煮 8~10 分鐘至番茄化開。
  5. 開蓋下豆腐,續煮 3 分鐘至豆腐熱透。
  6. 以 鹽 少許 調味,撒蔥花試味道即可起鍋。

保存與替代

讓料理更順手的小提醒

  • 喜歡更濃郁口感可先把部分番茄壓碎。
  • 湯品最後再調鹽,因為水分收濃後鹹度會上升,較容易掌握味道。

可冷藏 1 天,回鍋時小火加熱即可。

可替換做法

可加入少量雞蛋做蛋花版本。

推薦加料(自由搭配)

+貢丸+蛤蜊+薑絲

常見問題

番茄皮要去掉嗎?

不一定,喜歡細緻口感再去皮即可。

可以不加洋蔥嗎?

可以,但湯底甜味會比較淡。

湯品可以隔夜嗎?

可以,放涼後盡快密封冷藏,隔天充分加熱;葉菜類建議食用前再加入。

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