肉類

雞腿肉

雞腿肉油脂與肉香均衡,適合三杯雞、照燒與氣炸,比雞胸更不易柴。

雞腿去骨雞腿肉

營養資訊

  • 熱量209 kcal / 100g
  • 蛋白質26 g
  • 脂肪11 g
  • 碳水0 g

保存方式

怎麼放比較穩

冷藏 1 到 2 天;可分裝冷凍延長保存。

常見搭配

一起出現的食材

九層塔蒜頭白飯

可替代食材

雞胸肉雞翅

用這個食材還能做

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