保存方式
怎麼放比較穩
冷藏保存並保持乾燥，避免悶住後出水影響口感。
蔬菜
菇類
菇類能補足鮮味，常用在便當菜、電鍋料理和減脂菜色。
蘑菇香菇杏鮑菇鴻喜菇
營養資訊
- 熱量22 kcal / 100g
- 蛋白質3.1 g
- 脂肪0.3 g
- 碳水3.3 g
常見搭配
一起出現的食材
雞胸肉高麗菜青花菜
可替代食材
杏鮑菇洋蔥
用這個食材還能做
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蔬菜
菇類能補足鮮味，常用在便當菜、電鍋料理和減脂菜色。
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冷藏保存並保持乾燥，避免悶住後出水影響口感。
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