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蔬菜
小黃瓜清脆多汁,適合涼麵、沙拉與快拌小菜。
營養資訊
保存方式
冷藏保存,避免與乙烯水果放一起以免變軟。
常見搭配
用這個食材還能做
只用蛋白快炒,幾乎零油脂,搭配蔬菜就是輕盈高蛋白的一餐。
依季節蔬菜搭配清爽油醋醬,一碗就能補足纖維,也可當主餐配菜。
麻醬、醬油與醋調成醬汁,拌上冰涼麵條,夏天不用開大火也能吃飽。
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