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테마
채소
오이는 아삭하고 수분이 많아 샐러드, 냉면류, 간단한 무침 반찬에 잘 어울립니다.
영양 정보
보관 방법
냉장 보관하고 에틸렌을 내는 과일과 떨어뜨려 두면 물러지는 속도를 줄일 수 있습니다.
잘 어울리는 재료
이 재료로 더 만들기
달걀흰자만 빠르게 볶아 거의 무유지로, 채소와 함께 가볍고 단백질 높은 한 끼.
제철 채소에 가벼운 비네그레트를 곁들여 한 그릇으로 식이섬유를 채우고, 메인이나 반찬으로도 좋습니다.
참깨 소스, 간장, 식초로 만든 양념에 차가운 면을 비벼 여름에 불을 크게 켜지 않고도 배부르게 먹을 수 있습니다.
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