野菜

きゅうり

きゅうりは野菜の定番食材で、Bloom Kitchen には関連レシピが 4 件あります。きゅうりはみずみずしく歯ざわりがよく、サラダ、冷たい麺、あえる副菜にぴったりです。 保存の目安は、冷蔵保存し、エチレンを出す果物と離して置くとやわらかくなりにくくなります。 よく一緒に使うのは 雞蛋、蒜頭、芝麻醬 などです。 手元にない場合は 櫛瓜、生菜 で代用できます。

黃瓜大黃瓜

栄養情報

  • カロリー15 kcal / 100g
  • たんぱく質0.7 g
  • 脂質0.1 g
  • 炭水化物3.6 g

保存方法

鮮度を保つには

冷蔵保存し、エチレンを出す果物と離して置くとやわらかくなりにくくなります。

合わせ食材

よく一緒に使う食材

雞蛋蒜頭芝麻醬

代用食材

櫛瓜生菜

この食材でも

関連レシピ

きゅうり を使うレシピ 4 件。 きゅうりと卵白の炒め物|低脂質・高タンパク 、季節の野菜サラダボウル 、一人分ごまだれ冷麺 、ダイエット向けエビと野菜サラダ 。

関連シーン