ご飯・麺

一人分ごまだれ冷麺

ごまだれ・醤油・酢のタレを冷たい麺に絡め、夏は強火を使わずにしっかり食べられる一杯。

合計 13 分 かんたん 1 人分
大きめのボウル 一人分の料理10分でできる料理
一人分ごまだれ冷麺

ごまだれはぬるま湯で溶いてから調味料と合わせるとダマになりにくい。麺は冷水で締めるのが冷麺のコツです。

手順

作り方

下準備 8 分 · 調理 5 分

  1. にんにく1片をみじん切りにする。きゅうり1/2本を千切りにし、氷水に5分浸して水気を切っておく。
  2. 大きめのボウルでごまだれ大さじ2をぬるま湯大さじ2で少しずつ溶き、醤油大さじ1、黒酢大さじ1、砂糖小さじ1、にんにくを加えてタレにする。
  3. 大きな鍋で強火でお湯を沸かし、油麺1玉を袋表示どおり2~3分茹でる。
  4. すぐに冷水に30秒さらし、しっかり水気を切る(水分が残るとタレが薄まる)。
  5. 油麺とタレをよく和え、濃ければ茹で汁大さじ1で調整する。
  6. 盛り付けてきゅうりをのせ、好みで白ごまを振る。できたてに和えてすぐ食べるのが一番おいしい。

保存・代用

ひと工夫

  • ピーナッツバターをごまだれの一部にするとコクが増します。
  • 冷やご飯やゆで麺は広げてから加熱すると、固まりにくく調味料も均一になじみます。

できたてに。タレと麺を分ければ冷蔵1日。

よくある質問

にんにくなしでもいい?

大丈夫です。しょうがのすりおろしにするか省略するとマイルドになります。

作り置きできますか?

できます。主食と具材を分けて冷蔵し、食べる直前に温めて合わせると食感を保てます。