蔬菜

豆芽菜

豆芽菜是蔬菜類的常見選擇,Bloom Kitchen 目前收錄 1 道相關食譜。豆芽菜脆嫩便宜,適合快炒、湯麵與燙青菜,能很快補足蔬菜份量。保存上,冷藏當天或隔天料理最佳,避免悶水變軟。常與 韭菜、貢丸、米粉 等食材搭配。若手邊沒有,可用 高麗菜、青江菜 替代。

黃豆芽綠豆芽

營養資訊

  • 熱量30 kcal / 100g
  • 蛋白質3 g
  • 脂肪0.2 g
  • 碳水6 g

保存方式

怎麼放比較穩

冷藏當天或隔天料理最佳,避免悶水變軟。

常見搭配

一起出現的食材

韭菜貢丸米粉

可替代食材

高麗菜青江菜

用這個食材還能做

相關食譜

以下 1 道食譜都用到 豆芽菜,可依時間與設備挑選。 石燒拌飯 。

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