野菜

もやし

もやしは野菜の定番食材で、Bloom Kitchen には関連レシピが 1 件あります。もやしは安くて歯ざわりもよく、さっと炒める料理、汁麺、ゆで野菜のかさ増しに便利です。 保存の目安は、冷蔵したら当日か翌日までに使うと、やわらかくなりにくく食感を保ちやすいです。 よく一緒に使うのは 韭菜、貢丸、米粉 などです。 手元にない場合は 高麗菜、青江菜 で代用できます。

黃豆芽綠豆芽

栄養情報

  • カロリー30 kcal / 100g
  • たんぱく質3 g
  • 脂質0.2 g
  • 炭水化物6 g

保存方法

鮮度を保つには

冷蔵したら当日か翌日までに使うと、やわらかくなりにくく食感を保ちやすいです。

合わせ食材

よく一緒に使う食材

韭菜貢丸米粉

代用食材

高麗菜青江菜

この食材でも

関連レシピ

もやし を使うレシピ 1 件。 石燒拌飯 再現レシピ 。

関連シーン