保存方式
怎麼放比較穩
冷藏保存,避免潮濕悶住;切開後盡快料理。
蔬菜
櫛瓜是蔬菜類的常見選擇,Bloom Kitchen 目前收錄 3 道相關食譜。櫛瓜水分高、加熱快,適合清炒、氣炸與減脂料理。保存上,冷藏保存,避免潮濕悶住;切開後盡快料理。常與 雞胸肉、蒜頭、番茄 等食材搭配。若手邊沒有,可用 小黃瓜、絲瓜 替代。
營養資訊
保存方式
冷藏保存,避免潮濕悶住;切開後盡快料理。
常見搭配
用這個食材還能做
以下 3 道食譜都用到 櫛瓜,可依時間與設備挑選。 野炊系義式檸香櫛瓜魚菲力 、田園時蔬義大利麵 、減脂櫛瓜雞肉 。
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