단계
만드는 법
준비 10 분 · 조리 18 분
- 브로콜리는 작게 나눠 1분 데치고, 연어는 깍둑 후 말립니다. 스파게티는 알단테로 삶고 면수를 남깁니다.
- 파 잎과 마늘, 올리브오일 1.5큰술, 치즈 가루로 페스토를 만듭니다.
- 프라이팬에 남은 기름을 두르고 연어를 양면 노릇하게 구워 덜어 둡니다.
- 브로콜리를 1분 볶다가 면·페스토·면수 2~3큰술을 넣고, 연어를 가볍게 올린 뒤 레몬즙을 뿌립니다.
채소와 생선을 따로 처리해 합치면 색이 예쁘고 익힘도 조절하기 쉽습니다. 페스토는 파·마늘 스타일입니다.
단계
준비 10 분 · 조리 18 분
보관·대체
바로 드시는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
완전히 해동하고 표면을 말린 뒤 구우면 물기가 적습니다.