밥·면

파 닭가슴 비빔밥

닭가슴 깍둑을 빠르게 볶아 파 향 소스에 버무린 고단백 1인 밥 한 그릇.

총 18 분 프라이팬 쉬움 1 인분
프라이팬 고단백 요리1인 요리
파 닭가슴 비빔밥

닭가슴을 먼저 팬에 구워 수분을 잡은 뒤 파 소스에 버무리면 바로 볶는 것보다 부드럽습니다.

단계

만드는 법

준비 8 분 · 조리 10 분

  1. 닭가슴은 깍둑, 대파는 송송 썰고 마늘은 다집니다.
  2. 프라이팬에 기름을 조금 두르고 닭을 구워 겉이 색 나고 속까지 익힙니다.
  3. 마늘과 파 절반을 넣어 볶다가 간장을 뿌리고 불을 끈 뒤 밥과 섞고 남은 파를 올립니다.
  4. 밥이나 면과 함께 뜨거울 때 바로 담아냅니다.

보관·대체

  • 닭에 소금과 기름을 조금 묻혀 두면 더 부드럽습니다.

비빔밥은 바로 드세요. 도시락은 밥과 닭을 나눠 담으면 눅눅해지지 않습니다.

대체 재료

닭 안심으로 대체 가능합니다.

추천 토핑

+새송이버섯+옥수수싹+파프리카

자주 묻는 질문

전기밥솥으로 할 수 있나요?

닭을 먼저 찐 뒤 찢어 소스와 밥에 버무리면 됩니다.

대파가 없으면?

다진 양파로 대체하면 달콤한 향이 납니다.