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팬에 구운 돈까스 덮밥

등심을 팬에 구워 썰어 밥 위에 올리고 반숙 계란을 곁들인 1인분, 간단하지만 든든합니다.

총 22 분 프라이팬 보통 1 인분
프라이팬 1인 요리
팬에 구운 돈까스 덮밥

고기를 두드려 얇게 한 뒤 팬에 구우면 튀김보다 작은 주방에 맞습니다. 식힌 뒤 썰어야 육즙이 남습니다.

단계

만드는 법

준비 8 분 · 조리 14 분

  1. 돼지 등심 스테이크 1장을 고기망치나 칼등으로 두드려 두께 약 1cm가 되게 한다. 힘줄 부분에 칼집을 몇 군데 낸다. 양면에 소금과 후추를 약간 뿌리고 간장 1작은술을 발라 5분간 재운다.
  2. 밥 1공기를 큰 그릇에 담아 따뜻하게 보관한다. 달걀 1개를 준비한다.
  3. 프라이팬을 중강불로 달군 뒤 올리브오일 1큰술을 넣는다. 기름이 달궈지면 등심을 한 장씩 펼쳐 넣는다.
  4. 3~4분간 굽다 바닥이 황금색이 되면 뒤집어 3분 더 굽는다. 가장 두꺼운 부분을 잘라 분홍빛 국물이 없으면 익은 것이다.
  5. 등심을 꺼내 2분간 식혀 육즙을 되돌린 뒤, 비스듬히 띠 모양으로 썬다.
  6. 같은 팬에 필요하면 기름을 조금 더 넣고 달걀 프라이를 굽는다. 흰자가 익고 노른자가 반숙이 될 때까지(취향에 맞게).
  7. 썬 등심과 달걀을 밥 위에 올리고, 팬에 남은 육즙을 끼얹어도 좋다.

보관·대체

  • 반으로 자른 방울토마토를 곁들이면 좋습니다.
  • 고기는 조리 후 2~3분 쉬었다가 자르고, 두께가 다르면 가장 두꺼운 부분의 익힘을 확인하세요.

바로 드세요. 고기는 하루 지나 재가열하면 질겨집니다.

자주 묻는 질문

닭가슴으로 바꿀 수 있나요?

가능합니다. 가슴살을 두드려 얇게 하면 되며 시간은 조금 줄이세요.

주재료가 퍽퍽해지지 않게 하는 법은?

두께에 맞춰 불을 조절하고 조리 후 잠시 쉬었다가 자르세요. 남은 음식은 낮은 온도로 부드럽게 데웁니다.