집밥

토마토 양배추 부드러운 계란볶음

토마토 산미와 양배추 아삭함, 부드러운 달걀로 마무리해 밥반찬으로 잘 맞는 빠른 볶음입니다.

총 16 분 프라이팬 쉬움 1 인분
프라이팬 10분 요리1인 요리
토마토 양배추 부드러운 계란볶음

토마토 즙을 먼저 낸 뒤 양배추와 달걀을 넣으면 촉촉하지만 물기 과하지 않습니다.

단계

만드는 법

준비 7 분 · 조리 9 분

  1. 토마토는 깍둑, 양배추는 채 썰고, 마늘은 다집니다. 달걀은 소금과 물 1작은술을 넣어 거품이 살짝 올라올 때까지 풀어 둡니다.
  2. 팬에 기름을 두르고 중약불로 마늘 향이 올라올 때까지 볶은 뒤 토마토를 넣어 살짝 무르게 한 다음 양배추를 넣습니다.
  3. 양배추가 살짝 부드러워지면 달걀을 부어 반쯤 익을 때까지 밀어 주고 소금과 간장으로 맞춥니다.

보관·대체

  • 달걀을 넣은 뒤 불을 너무 세게 하지 않으면 더 부드럽습니다.

달걀 요리는 당일 드시는 것이 좋습니다.

대체 재료

양배추 대신 브로콜리 줄기 얇게 썬 것.

추천 토핑

+햄 깍둑+치즈 가담+쪽파

자주 묻는 질문

토마토가 너무 시면?

설탕을 한 꼬집 넣어 산미를 맞출 수 있습니다.

2인분은?

재료를 두 배로 하되 달걀은 두 번에 나눠 볶는 편이 익기 조절이 쉽습니다.