豆製品

豆干

豆干耐炒耐滷，蛋白質高又平價，適合便當配菜與下酒小菜的一人份料理。

五香豆干白豆干

營養資訊

熱量140 kcal / 100g
蛋白質15 g
脂肪7 g
碳水4 g

保存方式

怎麼放比較穩

冷藏保存，開封後 3 到 4 天內食用。

常見搭配

一起出現的食材

青蔥青椒蒜頭

可替代食材

豆腐雞胸肉

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