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테마
두부·콩가공품
두부는 가격 부담이 적고 활용 범위가 넓어 1인 요리와 고단백 집밥에 특히 잘 맞습니다.
영양 정보
보관 방법
개봉 후에는 깨끗한 물에 담가 냉장 보관하고, 맛이 가장 안정적인 1~2일 안에 먹는 것이 좋습니다.
잘 어울리는 재료
이 재료로 더 만들기
두부와 달걀을 전기밥솥에 쪄 부드러운 반찬으로, 기름을 적게 써 밥 도시락 곁들임에 적합합니다.
토마토, 달걀 꽃, 두부로 가벼운 국을 끓여 새콤하고 입맛을 돋우며, 저녁 곁들임에 좋습니다.
닭가슴과 두부를 한 팬에 구워 마늘·간장 맛을 입힌 고단백 집밥 메인.
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