保存方法
鮮度を保つには
冷蔵なら1〜2日以内に調理し、冷凍する前に一人分ずつ小分けしておくと便利です。
肉類
手羽先
手羽先はエアフライヤーやオーブンに向いていて、夜食や小さめの主菜として満足感があります。
翅腿雞翅料理雞腿肉雞腿
栄養情報
- カロリー203 kcal / 100g
- たんぱく質18 g
- 脂質14 g
- 炭水化物0 g
合わせ食材
よく一緒に使う食材
蒜頭蜂蜜馬鈴薯
代用食材
雞腿雞胸肉
この食材でも
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肉類
手羽先はエアフライヤーやオーブンに向いていて、夜食や小さめの主菜として満足感があります。
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合わせ食材
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