海鮮

あさり

あさりは海鮮の定番食材で、Bloom Kitchen には関連レシピが 3 件あります。あさりはだしのような旨みが強く、澄まし汁、麺料理、台湾風のさっと炒める料理に使いやすいです。 保存の目安は、購入当日に調理するのが理想で、少し置く場合は氷を当てて冷蔵し、密閉しすぎないようにしてください。 よく一緒に使うのは 九層塔、蒜頭、薑 などです。 手元にない場合は 蝦仁、貢丸 で代用できます。

花蛤文蛤

栄養情報

  • カロリー74 kcal / 100g
  • たんぱく質13 g
  • 脂質1 g
  • 炭水化物3 g

保存方法

鮮度を保つには

購入当日に調理するのが理想で、少し置く場合は氷を当てて冷蔵し、密閉しすぎないようにしてください。

合わせ食材

よく一緒に使う食材

九層塔蒜頭薑

代用食材

蝦仁貢丸

この食材でも

関連レシピ

あさり を使うレシピ 3 件。 西班牙辣炒海陸飯 再現レシピ 、酒香蒜味蛤蜊墨魚麵 再現レシピ 、泡菜海鮮嫩豆腐煲 再現レシピ 。

関連シーン