ご飯・麺

たまごねぎ油麺

ねぎ油で和えた油麺に半熟の目玉焼きをのせた一人分。とろり卵黄でコクと満足感が増します。

合計 15 分 かんたん 1 人分
フライパン 一人分の料理10分でできる料理
たまごねぎ油麺

目玉焼きは最後に。黄身を半熟に残すと、麺と和えたときのコクが増します。

手順

作り方

下準備 6 分 · 調理 9 分

  1. 青ねぎ2本を小口切りにし、白と緑に分ける。醤油大さじ2とねぎの白い部分、オリーブオイル大さじ1を混ぜてベースダレにする。
  2. 湯沸かし鍋で湯を沸かし、中華油麺1玉を表示時間どおりコシのある状態まで茹でる(約2〜3分)。水気を切る。
  3. 麺とベースダレをさっと和え、一本一本にねぎ油が絡むまで混ぜる。
  4. フライパンを中火にかけ、残りのオリーブオイル大さじ1を熱する。卵1個を割り入れ、弱火で約2分、白身が固まり黄身が半熟になるまで焼く。
  5. 麺を皿に盛り、目玉焼きをのせ、ねぎの緑を散らす。黄身を割って麺と和えて食べると一番おいしい。

保存・代用

ひと工夫

  • 全熟が好みなら裏返して30秒焼く。
  • 冷やご飯やゆで麺は広げてから加熱すると、固まりにくく調味料も均一になじみます。

できたてがおすすめ。卵と麺は翌日になると食感が落ちます。

よくある質問

卵を2個使ってもよいですか?

はい。タンパク質は増えます。醤油量を少し足してください。

作り置きできますか?

できます。主食と具材を分けて冷蔵し、食べる直前に温めて合わせると食感を保てます。