ご飯・麺

魯肉飯(一人分)

豚ひき肉をとろみのあるルーロー汁で煮込み、白ご飯にかけた台湾の定番味。一人分ちょうどよいボリューム。

合計 33 分 小さな鍋 普通 1 人分
小さな鍋 一人暮らし向け
魯肉飯(一人分)

紅葱頭を揚げた油葱が香りの要。汁はとろみがつくまで煮詰めるとご飯によく絡みます。

手順

作り方

下準備 8 分 · 調理 25 分

  1. 紅葱頭を薄切りにし、小鍋で油を熱して金色になるまで揚げ、油葱を作る。一部取り分けておく。
  2. 同じ鍋に豚ひき肉を入れ、色が変わるまで炒める。
  3. 醤油・米酒・氷砂糖と水を加え、弱火で15分煮込む。
  4. 汁をとろみがつくまで煮詰め、油葱の一部を加える。
  5. ご飯を碗に盛り、ルーローと汁をかけ、油葱を散らす。
  6. 中火を基準に、たまに混ぜながら均一に火を通します。
  7. 火の通りを確認し、味を見て塩加減を整えます。

保存・代用

ひと工夫

  • 味付け卵やゆで青菜を添えると一皿がより充実します。

ルーローは冷蔵3日。再加熱時は水を少し足すとよいです。

よくある質問

紅葱頭がない場合は?

紫玉ねぎを薄切りにして代用できます。風味はやや異なります。