ご飯・麺

トマトガーリックパスタ

トマトとにんにくを炒めて、甘酸っぱく食欲をそそるトマトパスタに。小さなキッチンでも手早く。

合計 20 分 かんたん 1 人分
フライパン 一人分の料理
トマトガーリックパスタ

甘酸っぱく食べやすいトマトガーリックパスタ。トマトの汁で麺がしっとりし、冷蔵庫の残りトマトにも向きます。

手順

作り方

下準備 6 分 · 調理 14 分

  1. トマト1個を角切りにする。にんにく2片をみじん切りにする。
  2. 鍋にたっぷりの湯を入れ強火で沸騰させ、少々塩を加える。スパゲッティ80gをアルデンテに茹で、水を切り茹で汁を半カップ残す。
  3. フライパンを中強火にかけ、オリーブオイル大さじ1.5を入れ、にんにくを約30秒炒めて香りを出す(焦がさない)。
  4. トマトの角切りを加え、中火で2〜3分炒めてやわらかく汁が出るまで。ケチャップ大さじ1と茹で汁大さじ3〜4を入れ、煮立たせてトマトガーリックのソースにする。
  5. 麺を入れ、強火で1〜2分さっと和え、均一に絡みソースが少し煮詰まるまで。
  6. 味を見て塩を少々で調整し、温かいうちに盛り付ける。

保存・代用

ひと工夫

  • トマトが酸っぱいときは、少し砂糖を足すとバランスがよい。
  • 野菜の水気をよく切ってから炒めると、蒸れにくく歯ごたえが残ります。

できたてがおすすめ。冷蔵すると麺が柔らかくなるので、1日以内に食べる。

代用

ミニトマトトマト缶

おすすめトッピング

+ベーコン+生クリーム+パルメザンチーズ

よくある質問

ケチャップなしでもいいですか?

はい。ただし味はあっさり寄りになるので、トマトを多めに炒めて汁を出すとよいです。

野菜から水が出るときは?

水気を切って少量ずつ炒め、フライパンの温度を保つと水っぽくなりにくいです。