主菜

エアフライヤーでガーリックエビ

大きめのエビをにんにくで味付けしてエアフライヤー調理。プリプリで甘みがあり、ご飯やサラダに合います。

合計 18 分 エアフライヤー かんたん 1 人分
エアフライヤー ノンフライヤー料理10分でできる料理
エアフライヤーでガーリックエビ

エビはしっかり水気を取ってから漬けること。加熱は短めで、長くすると縮んで硬くなります。

手順

作り方

下準備 10 分 · 調理 8 分

  1. エビ200gを流水で洗い、背ワタを取り(未処理なら)、キッチンペーパーでしっかり水気を拭く。にんにく4片をみじん切りにする。
  2. ボウルにオリーブオイル大さじ1、醤油小さじ1、レモン汁小さじ1、塩、黒胡椒、にんにくを混ぜて下味にする。
  3. エビと下味をよく和え、8分おいて味を染み込ませる。
  4. エアフライヤーを190°Cに設定し、3分予熱する。
  5. エビを1層に並べ、重ねず一本ずつ離して均一に加熱できるようにする。
  6. 190°Cで4分加熱。蓋を開け裏返し、さらに3分加熱して殻が橙みを帯び身が丸まるまで。
  7. 身は不透明で弾力がある。お好みでレモン汁を足し、熱いうちにすぐに。

保存・代用

ひと工夫

  • 頭を付けたままにすると香りが出ますが、事前によく洗い、水分を拭き取ってください。
  • 食材の表面を拭いてから一段に並べ、熱風の通り道を空けると均一に焼き色がつきます。

できたてがおすすめ。エビは翌日再加熱すると硬くなりやすいです。

代用

イカホタテ

よくある質問

冷凍エビでも使えますか?

はい。完全に解凍し、水分をしっかり拭かないと出水して食感が落ちます。

厚みが違う食材の加熱時間はどう調整しますか?

表示時間で一度確認し、最も厚い部分の火通りを見ます。必要なら2~3分ずつ追加してください。