家常菜

にんにくキャベツ豆腐の煮物

キャベツと豆腐をにんにくと少量の醤油で煮込み、さっぱりしつつ満足感のある平日のおかず。

合計 20 分 かんたん 2 人分
節約料理10分料理
にんにくキャベツ豆腐の煮物

炒めより煮込みの方が火加減にくい。豆腐がキャベツの甘みを吸うと単体でも満足しやすいです。

手順

作り方

下準備 8 分 · 調理 12 分

  1. キャベツは一口大、にんにくは薄切り、豆腐は大きめの角切りにする。
  2. 鍋に少量の油を入れ中火で熱し、にんにくの香りを出してからキャベツを2分炒める。
  3. 豆腐と水約250mlを加え、弱火で8分煮込み、最後に醤油と塩で味を整える。
  4. ご飯や麺と一緒に温かいうちに盛り付けます。
  5. 材料は分量どおりに切り分け、ソースは別の小鉢に用意します。

保存・代用

ひと工夫

  • 豆腐を先に素焼きすると形が保ちやすく食感もしっかりします。

冷蔵1日。弱火で温め直し、豆腐を崩さないように。

代用

きのこを少量加えるとうまみが増します。

おすすめトッピング

+細切り肉+エビ+しいたけ

よくある質問

にんにくは必須ですか?

なくても作れますが、にんにくがあると味に立体感が出ます。

ご飯に合いますか?

はい。煮汁をご飯にかけてもよいです。