ご飯・麺

ネギガーリック鶏むねきのこペストパスタ

きのこと鶏むねを香ばしく炒め、青ねぎ・にんにくのペスト風ソースで和えた満足感のあるパスタ。

合計 26 分 かんたん 1 人分
フライパン 一人暮らし向け高タンパク
ネギガーリック鶏むねきのこペストパスタ

きのこを先に香ばしく炒めると、青ねぎペストだけの麺より層が出ます。ソースはバジルペストではなく青ねぎ・にんにくベースです。

手順

作り方

下準備 9 分 · 調理 17 分

  1. 湯沸かしで塩を入れ、パスタをアルデンテに茹で、茹で汁を少し取っておく。
  2. 下準備:スパゲッティ 80g、鶏むね肉 100g、きのこ 80g、青ねぎ 2本、にんにく 2片。
  3. 鶏むねときのこを薄切りにする。パスタをアルデンテに茹で茹で汁を半カップ取る。青ねぎの青い部分・にんにく・油大さじ2・粉チーズをペースト状にする。
  4. フライパンに油を熱し、きのこと鶏を炒めて火が通るまで。
  5. 茹でたパスタ、ペスト、茹で汁少々を加え、塩と胡椒で味を整える。

保存・代用

ひと工夫

  • きのこは水分を出してから弱火でしんなりさせると香りが強くなります。

できたてがおすすめ。冷蔵するときのこが軟らかくなります。

代用

木綿豆腐

おすすめトッピング

+ベーコン+生クリーム+パルミジャーノ

よくある質問

粉チーズがない場合は?

省略可。茹で汁を多めに加えて和めてください。