ご飯・麺

にんにく香る鮭のパスタ

鮭を香ばしく焼き、にんにくオイルで和えたパスタ。一人分でもちょっと特別な主餐麺。

合計 24 分 普通 1 人分
フライパン 一人暮らし向け高タンパク
にんにく香る鮭のパスタ

鮭は表面をきつね色に焼いてから、にんにくオイルでパスタと和え、仕上げにレモンを絞ります。

手順

作り方

下準備 8 分 · 調理 16 分

  1. 鮭を角切りにして拭く。パスタをアルデンテに茹で、茹で汁を半カップ取る。
  2. フライパンに油を熱し、鮭を両面きつね色になるまで焼き、取り出す。
  3. 同じ鍋でにんにくを弱めの中火で香りを出し、パスタと茹で汁を加え、鮭を戻して軽く和え、レモン汁と胡椒を加える。

保存・代用

ひと工夫

  • 鮭は最後に戻し、強く混ぜないと崩れにくい。

できたてがおすすめ。魚は冷蔵すると風味が落ちます。

代用

サバ

おすすめトッピング

+ベーコン+生クリーム+パルミジャーノ

よくある質問

レモンがない場合は?

酢をほんの少し、または省略しても作れます。香りは控えめになります。