ご飯・麺

青ねぎにんにくパスタ

ねぎの白と青を分けて炒め、にんにく香るオイルで和えたさっぱりパスタ。材料少なめで平日に。

合計 18 分 かんたん 1 人分
フライパン 一人分の料理
青ねぎにんにくパスタ

ねぎの白い部分と青い部分を分けて入れると、香りの層がはっきりします。

手順

作り方

下準備 6 分 · 調理 12 分

  1. 青ねぎ2本を洗い、白い部分と緑の部分を分けてそれぞれ切る。にんにく2片をみじん切りにする。
  2. 鍋にたっぷりの湯を入れ強火で沸騰させ、少々塩を加える。スパゲッティ80gをアルデンテに茹で、水を切り茹で汁を半カップ残す。
  3. フライパンを中強火にかけ、オリーブオイル大さじ1.5を入れ、ねぎの白い部分とにんにくを1分炒めて香りを出す。
  4. ねぎの緑を加え30秒さっと炒める。醤油小さじ1と茹で汁大さじ2〜3を入れ、煮立たせてネギガーリックのソースにする。
  5. 麺を入れ、強火で1〜2分さっと和え、均一に絡むまで。
  6. 味を見て塩を少々で調整し、温かいうちに盛り付ける。

保存・代用

ひと工夫

  • 青いねぎは最後に入れると色と香りが新鮮に残ります。
  • 野菜の水気をよく切ってから炒めると、蒸れにくく歯ごたえが残ります。

できたてがおすすめ。冷蔵は1日以内。

代用

玉ねぎ

おすすめトッピング

+ベーコン+生クリーム+パルミジャーノ

よくある質問

醤油なしでもいいですか?

はい。塩と黒胡椒だけでもおいしく作れます。

野菜から水が出るときは?

水気を切って少量ずつ炒め、フライパンの温度を保つと水っぽくなりにくいです。