ご飯・麺

トマト牛肉丼

トマトの甘酸っぱい汁で牛肉を煮込み、ご飯にかけた一人分。食欲をそそる丼。

合計 22 分 フライパン かんたん 1 人分
フライパン 一人暮らし向け
トマト牛肉丼

トマトを先に炒めて汁を出してから牛肉を入れると、自然ととろみのあるソースになります。

手順

作り方

下準備 8 分 · 調理 14 分

  1. 下準備:ご飯(白米) 1碗分、牛肉 100g、トマト 1個。牛肉は1.5cm角に切り、ご飯(白米) 1碗分は丼に分けておく。
  2. 牛肉をケチャップ 1大さじ、醤油 1小さじ、砂糖 1/2小さじで10分ほどもみ込む。野菜を切っておく。
  3. フライパンに油大さじ1を中火で熱し、牛肉を炒め、中心まで火を通す。
  4. 味を見て盛り付け、ご飯と一緒に弁当に詰める。蓋を閉める前に少し冷ますと米がべたつきにくい。

保存・代用

ひと工夫

  • トマトが酸っぱいときは砂糖を少し足すとよい。

できたてがおすすめ。

代用

トマト缶

おすすめトッピング

+青ねぎ+唐辛子+玉ねぎ