해산물

연어

연어는 메인 요리로 만들기 쉬운 재료로, 에어프라이어와 오븐을 쓰면 한 끼를 빠르게 완성할 수 있습니다.

鮭魚排鮭魚料理鮭魚丁鮭魚煎片

영양 정보

  • 칼로리208 kcal / 100g
  • 단백질20 g
  • 지방13 g
  • 탄수화물0 g

보관 방법

신선하게 보관하기

냉장 연어는 당일이나 다음 날까지 조리하고, 더 미룰 경우에는 소분해 냉동하세요.

잘 어울리는 재료

함께 쓰는 재료

青花菜洋蔥白飯

대체 재료

鯖魚雞胸肉

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