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테마
해산물
연어는 메인 요리로 만들기 쉬운 재료로, 에어프라이어와 오븐을 쓰면 한 끼를 빠르게 완성할 수 있습니다.
영양 정보
보관 방법
냉장 연어는 당일이나 다음 날까지 조리하고, 더 미룰 경우에는 소분해 냉동하세요.
잘 어울리는 재료
이 재료로 더 만들기
연어와 브로콜리를 한 팬에 올리고 마늘 간장으로 맛을 낸 담백한 생선 메인.
연어를 노릇하게 구운 뒤 양파와 함께 소스를 줄여 간단하지만 식당 같은 메인.
연어·브로콜리·파 마늘 페스토 파스타를 나눠 익혀 합치면 영양과 색감이 모두 살아납니다.
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