海鮮

サーモン

サーモンは海鮮の定番食材で、Bloom Kitchen には関連レシピが 3 件あります。サーモンはシンプルな主菜にしやすく、エアフライヤーやオーブンがあれば一食を手早く仕上げられます。 保存の目安は、冷蔵なら当日または翌日までに使い、先延ばしする場合は小分けして冷凍してください。 よく一緒に使うのは 青花菜、洋蔥、白飯 などです。 手元にない場合は 鯖魚、雞胸肉 で代用できます。

鮭魚排鮭魚料理鮭魚丁鮭魚煎片

栄養情報

  • カロリー208 kcal / 100g
  • たんぱく質20 g
  • 脂質13 g
  • 炭水化物0 g

保存方法

鮮度を保つには

冷蔵なら当日または翌日までに使い、先延ばしする場合は小分けして冷凍してください。

合わせ食材

よく一緒に使う食材

青花菜洋蔥白飯

代用食材

鯖魚雞胸肉

この食材でも

関連レシピ

サーモン を使うレシピ 3 件。 にんにく香るサーモンとブロッコリー 、ねぎガーリックサーモンのペストパスタ 、エアフライヤーでサーモンとブロッコリー 。

関連シーン