家常菜

炸物三重奏

薯條、炸鱈魚與起司條一次完成,適合分享或當主菜配菜的小點拼盤。

總時間 37 分鐘 炸鍋或深平底鍋 中等 2 人份
炸鍋或深平底鍋烤箱 一人料理
炸物三重奏成品圖

三種食材油溫需求不同:起司條火大易爆漿,魚排與薯條需穩定中溫油炸。

料理步驟

實際做法

準備 15 分鐘 · 烹調 22 分鐘

  1. 馬鈴薯切條泡冷水後瀝乾;鱈魚、起司條分別準備,起司條可先冷凍 10 分鐘較不易融。
  2. 油溫 170°C 先炸薯條至金黃,撈出瀝油;同溫度炸魚排至兩面酥脆。
  3. 起司條裹薄麵粉與蛋液,油溫 180°C 快速炸至外皮金黃,內部起司剛融化即撈出。
  4. 三種炸物分區擺盤,附番茄醬或芥末醬,趁熱食用。

保存與替代

讓料理更順手的小提醒

  • 起司條炸太久會破皮漏餡,約 1 分鐘內起鍋。

現做現吃;起司條冷掉會變硬。

可替換做法

雞塊

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